Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Лятната фигура се извайва още през зимата

Диетолозите и спортните треньори предупреждават: Лятната фигура се извайва още през зимата. Освен да си върнете препразничните килограми, следновогодишните програми имат за цел и да подобрят цялостния ви жизнен тонус, особено преди сезона на гриповете.

От коледните килца до секси плажна фигура

Традиционно по Коледните празници софрите се отразяват сериозно на фигурата ни. Повечето от нас си позволяват да похапват каквото им се прииска, обещавайки от началото на следващата година да влязат отново във форма. Честичко обаче тези „обещания“ се отлагат във времето. За фигурата си се сещаме около седмица преди лятната почивка, когато започваме да атакуваме тялото си с бесни тренировки, чайове и други помощници за отслабване, диети, кремове и мазила.

Как да избегнем капаните на лятното напълняване

Не е важно какво ядеш, а как го приготвяш!

68% от българите искат да изваят плажна фигура преди лятото

Близо 40% от нашенките не са доволни от физическата си форма и биха се притеснявали да покажат тялото си по бански на плажа.

От коледните килца до секси плажна фигура

Новата година настъпи и е време да изпълним тези си обещания, вместо да чакаме до пролетта или лятото.

Тийнейджъри строшиха 3D фигура на момиченце, която помага на деца да пресичат безопасно

Двама тийнейджъри на 19 и 16 години строшиха 3D фигурата на момиченце до ОУ "Елин Пелин" в комплекс "Меден рудник", която помага на децата де пресичат безопасно. Инцидентът е станал на 24 септември.

Капаните на лятното напълняване и как да ги избегнем

Макар хранителния режим през лятото да се смята за по-здравословен и “вталяващ”, често се оказва, че въпреки изобилието от свежи плодове и зеленчуци, леката храна натрупва мазнини.

Хапваме две закуски дневно за по-тънка талия

Повечето популярни диети за отслабване следват максимата "по-малко храна, повече ефект". Изследователи от Йейл и Университета в Кънектикът обаче опровергават това схващане с новото си откритие - за по-тънка талия и по-добра форма, трябва да закусваме два пъти.

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега