Съвременният свят възприема сладкишите като продукт, който ни помага да се борим с депресията. Според група американски учени от Университета в Канзас обаче преработените захари имат точно обратното влияние върху емоционалното ни здраве, предава РИА, позовавайки се на статия в медицинския журнал "Medical Hypotheses".

Щатските експерти са установили, че продуктите, съдържащи преработена захар причиняват метаболитни, възпалителни и невробиологични процеси, които могат да доведат до депресивни състояния. Нещо повече, учените сравняват захарта и сладкишите с алкохола.

"Сладките действат като наркотици. Те имат незабавен ефект върху подобряването на настроението, но в големи дози могат да окажат пагубно въздействие върху самочувствието, повишаване на вътрешните възпаления и увеличаване на теглото", коментира един от авторите на проучването - клиничният психолог Стивън Иларди.

„Една порция алкохолна напитка на ден е безопасна и има благоприятен ефект върху настроението и енергията на хората, защото алкохолът има чисти калории, чиста енергия. Но той става токсичен в големи количества. Ситуацията със захарта е подобна. Хората, които са на диета, за да избегнат депресия, трябва да оценят количеството на хранителни вещества от които се нуждае мозъкът и да се откажат от излишната захар“, обяснява още ученият.