Заедно с експертите в детското хранене от Детска кухня "Ам-Ам" сме Ви подготвили пет развенчани мита, на които трябва да спрете да вярвате.
Дори през 21-ви век много от нас са склонни да вярват на какви ли не непотвърдени зависимости и твърдения. А става ли дума за децата ни, често сме готови на крайни решения, за да запазим здравето и щастието им. Когато говорим за здравословно хранене, глобализацията и интернет разшириха обхвата на „митовете и легендите“ до които получаваме достъп.
Заедно с експертите в детското хранене от Детска кухня "Ам-Ам" сме Ви подготвили пет развенчани мита, на които трябва да спрете да вярвате.
Мит №1: Ако родителят има алергия, детето ще страда от същата.
Истина: Всъщност, алергиите са строго индивидуални за всеки организъм. Ако родителите имат непоносимост към някаква храна, това означава, че рискът детето да притежава сходна такава е по-голям. Но със сигурност не означава, че ако Вие не можете да консумирате млечни продукти, например, трябва задължително да лишите детето си от такива. Правилният подход е да наблюдавате как организмът му приема отделните храни и да прекратите приема на тези, които му се отразяват зле.
Мит №2: Домашно приготвената храна е най-полезна.
Истина: Да, когато приготвяте храната на детето си у дома, сте наясно какви продукти влагате в нея, но това не означава задължително, че порцията е по-полезна. Причината за това се крие в необходимостта от балансираност на детското меню. В ранна възраст бебето се нуждае от разнообразие от хранителни вещества, витамини и минерали, които често са по-добре дозирани и съобразени с възрастта и нуждите му в готовите порции. Можете да се доверите на професионална детска кухня, която използва пресни и свежи продукти, които се приготвят по стриктна схема. Така ще заложите на „най-доброто от двата свята“.
Мит №3: Ако детето откаже определена храна, не трябва да му я предлагате повече.
Истина: Вкусът на децата е бързопроменящ се и динамичен. Това, което наследникът Ви отказва да опита днес, може в последствие да се превърне в любимата му храна. Не се отказвайте. Все пак, Вие самите вероятно не сте „в настроение“ за определени ястия всеки ден.
Мит №4: Яйца и риба не се дават на бебета под 1 година.
Истина: Алергиите са една от най-страшните теми за младите родители. Те обаче представляват вродена непоносимост към определени продукти, която може да бъде преодоляна с времето или да остане за цял живот. Отлагайки запознаването на детето с определени хранителни групи и продукти не намалявате риска от алергия, а дори напротив – може да лишите детето от важни хранителни елементи. Именно затова от Детска кухня "Ам-Ам" - Бургас включват поне една порция, съдържаща риба, в седмичното си меню.
Мит №5: Захарта задължително означава хиперактивност.
Истина: Войната със захарта в днешно време е доста агресивна. В действителност тя вреди на неукрепналите детски зъби, а в прекомерни количества може да спомогне за натрупване на наднормено тегло, но хиперактивността не е сред страничните ѝ ефекти. Не би трябвало и напълно да я изключите от менюто на детето. Постарайте се да елиминирате преработените захари, подсладителите.
Независимо на какви твърдения и научни съвети попадате, не забравяйте най-важното правило на здравословното хранене – балансът. То важи както за Вас, така и за Вашето дете.
Благодарим ти, че си тук и че предпочиташ нашите новини!
Посещавайки PoligrafF.NET, ти подкрепяш свободата на словото и независимата журналистика.
Ние имаме нужда от твоята помощ, за да продължим напред!
Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на PoligrafF.NET.
Дари сегаБанкова сметка
Име на получател: Пи Ар Авеню ООД
IBAN: BG14FINV91501004501513
BIC: FINVBGSF
Основание: Дарение за PoligrafF.NET
Редакцията на "PoligrafF" не носи отговорност за коментарите под новините. Коментарите подлежат на администраторски контрол като всички нецензурни, расистки, обидни и рекламни коментари ще бъдат изтривани.
Добави коментар