понеделник, 17 ное 2025
Адрес за кореспонденция
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
Телефон за връзка
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
Освен че са полезни, тези храни са и много апетитни, подобряват здравословното състояние на кожата Ви и я подготвят за изтощителните лъчи на слънцето.
На 6 май, когато Източното православие посреща Гергьовден, светът отбелязва и деня „Без диети“. Международният празник е учреден през 1992 година от Мари Евънс Янг – ръководител на британска организация, бореща се с хранителните разстройства.
Години наред науката заклеймяваше яйцата като "не най-здравословната закуска" заради високото съдържание на холестерол. Оказва се, обаче, че този птичи продукт има много повече полезни свойства, отколкото вредни ефекти.
С всеки изминал ден природата се събужда, дърветата цъфтят и се разлистват, а оттук-оттам започват да надничат свежи цветя. Въпреки прелестта на природата по това време на годината, пролетно-летния сезон може да се превърне в мъчение за хората, които страдат от алергии и сенна хрема.
Освен за мускулите и кръвоносните съдове, спанакът се оказва полезен и за мозъка, твърдят американски учени. Любимият зеленчук на Попай Моряка има положително въздействие върху мозъчните клетки, възстановява ги и подсилва възможностите им.
Макар тази година пролетта да закъснява, по улиците вече протягат клони първите цъфнали дръвчета, а оттук-оттам надничат зелени клонки. Слънчевите лъчи все по-често си проправят път между облаците и е време да се заредим с енергия, за да посрещнем новия сезон.
Здравословното хранене е сред основните съвети на диетолозите, когато се стигне до момента, в който да се освободим от излишните килограми и да влезем във форма. Оказва се, обаче, че не всички полезни за тялото и здравето ни храни са диетични и прекомерната им консумация води до обратен ефект - вместо да отслабваме, трупаме още сантиметри.
Широко разпространено е схващането, че постната храна е диетична и от нея не се пълнее. Въпреки това, "законите" на здравословното хранене повеляват, че всяко полезно нещо може да бъде и вредно, ако прекалите с количеството. Подбрали сме пет храни, които трябва да бъдат част от хранителния Ви режим по време на религиозните пости или безмесната диета.
Старата поговорка, че "закуската е най-важното хранене за деня" се оказва напълно вярна, сочат данни от британско изследване. Според учените, пропускането на сутрешната закуска, дори само 2-3 пъти седмично, води до натрупването на до 12 килограма излишно тегло годишно.
