Poligraff.NET - Здравословно - Новини от Бургас, страната и света

02 окт 2019

5 здравословни закуски за сила и концентрация през учебния ден

Правилната храна осигурява на учениците както сили и енергия за динамичен ден, така и концентрация и креативност, за да усвоят уроците в училище.

15 сеп 2019 (0)

5-те суперхрани на септември

Предстоящият месец е преходен и предполага да се подготвим за хладните месеци, а това включва и промени в менюто ни.

27 авг 2019 (0)

Царевицата се грижи за сърцето и стомаха

За много от нас варената царевица е сладък спомен от детството и сладкият аромат може да ни изкуши дори след обилен обяд или вечеря. Освен, че е много вкусна, царевицата се оказва и много полезна за сърцето, сърдечно-съдовата система и стомаха. Предлагаме Ви няколко причини да посегнете към жълтите зрънца.

25 авг 2019 (0)

Пет разбити мита за детското хранене

Вярвате ли в тези твърдения?

30 юли 2019 (0)

5-те суперхрани на август

Броени дни ни делят от новия месец.

28 юли 2019 (0)

Американски учени: Закуската трябва да е най-обилното хранене за деня

Старата поговорка гласи: “Изяж закуската си сам, раздели обяда с приятел, а вечерята дай на врага си”. Народната мъдрост се оказва напълно вярна, според проучванията на специалисти от Калифорнийската здравна академия Лома Линда. Те събирали данни в продължение на седем години, за да докажат как и защо хората трупат килограми.

27 юли 2019 (0)

5 знака, че не приемате достатъчно протеини

Неведнъж сме казвали, че ключът към здравословното хранене е балансът. Диетите и режимите, които следвате по една или друга причина, задължително трябва да включват хранителни вещества от всички групи, изобилие от витамини и минерали, свежи и чисти продукти.

13 юли 2019 (0)