Витамин D, освен важен за костите елемент, има и особено благоприятно въздействие върху имунната и нервната система.Недостатъчният прием може да доведе до редица сериозни последици за здравето.
Е, има и полезни следобедни закуски, които можете да похапвате между храненията, пред телевизора или на раздумка с приятели.
Причината за това е, че пресните плодове, съдържащи антиоксиданти, активно борят вредните химикали, които се произвеждат в тялото ни.
Ето защо ние от "PoligrafF" решихме да Ви помогнем да разберете дали Ви липсват протеини.
Предлагаме Ви десет полезни за тялото и фигурата Ви продукти, богати на мазнина, подбрани от редакторите на портала “Healthista”.
Най-полезно и природосъобразно е да се придържаме към балансиран хранителен режим и достатъчно физическа активност, особено на открито. За радост на всички обичащи разходките, днес отпадна забраната за посещения на национални паркове и планини.
Симптомите най-често включват кихане, сърбеж на носа и очите, зачервяване, сълзене, отоци и др
Повечето от хората възприемат репичките като допълнение към пролетните салати. Те обаче са много повече от това.
Пролет е! Април вече чука на вратата, а с него идва време за нова поредица от тежки трапези и празнични софри. Но преди да отпуснем колана и да се насладим на великденските изкушения, специалистите препоръчват да заложим на по-леката храна, богата на витамини и минерали, която да ни помогне да се преборим с пролетната умора и да се подготвим за новия сезон.