Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

10 храни, богати на фибри

Най-общо препоръчителната оптимална доза дневен прием е 20-30 грама, но малко хора приемат толкова.

Здравословни храни за след плаж

Слънцето неуморно огрява плажната ивица, уикендът ни примамва към плажни приключения, а отпуската вече съвсем не е мираж - лятото е в разгара си. Но след цял ден под парещите лъчи, тялото ни се изтощава. Предлагаме Ви няколко храни и напитки, които са особено полезни след плажа.

7 полезни ефекта от консумацията на лимони

Свикнали сме да гледаме на лимона като допълнение към храни и напитки. Заради силният кисел вкус някак не го възприемаме като част от хранителния си режим, а по-скоро като подправка. Е, дори без да оборваме този “статут” на плода, не можем да отречем, че лимоните са полезни. Подбрали сме 7 от най-полезните ефекти от консумацията на цитрусовите плодове.

Светът отбелязва Международния ден на динята

Празникът произхожда от Северна Америка, където денят се отбелязва най-често с весели игри като замерване и гонене на дини, надплюване със семки и др.

Учениците в ЕС ще получават мляко, плодове и зеленчуци от учебната 2017/2018 година

Здравословното изхранване на малчуганите ще струва 250 млн. евро, като около 150 млн. евро ще бъдат отпуснати за плодове и зеленчуци и 100 млн. евро за мляко.

5-те суперхрани на август

Ден ни дели от новия месец, а той се очертава горещ и сух.

Орехите подсилват сърдечно-съдовата система и стомаха

Едва 14 ядки, или малка торбичка орехи, оказват достатъчно благоприятно въздействие върху тялото, така че да се възползвате от положителните ефекти.

Американски учени: Закуската трябва да е най-обилното хранене за деня

Експертите твърдят, че вечерята трябва да отпадне изцяло.

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега