понеделник, 17 ное 2025
Адрес за кореспонденция
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
Телефон за връзка
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
Свикнали сме да гледаме на лимона като допълнение към храни и напитки. Заради силният кисел вкус някак не го възприемаме като част от хранителния си режим, а по-скоро като подправка. Е, дори без да оборваме този "статут" на плода, не можем да отречем, че лимоните са полезни. Подбрали сме 7 от най-полезните ефекти от консумацията на цитрусовите плодове.
Ако сте любител на свежите плодове, едно от най-изкусителните неща е ароматът на прасковите през лятото. Освежаващи, диетични и апетитни - те са сред плодовете на сезона. Освен че са вкусни, те обаче се оказват и много полезни. Предлагаме Ви пет здравословни причини да похапвате от този плод това лято.
Богатият вкус и пикантно очакване на патладжана го правят чудесна част от зеленчуковата ни диета. Не случайно това растение се използва в много национални кухни по света и има почитатели навсякъде по Земята. Но освен вкусен, патладжанът се оказва и много полезен.
Макар хранителния режим през лятото да се смята за по-здравословен и "вталяващ", често се оказва, че въпреки изобилието от свежи плодове и зеленчуци, леката храна натрупва мазнини. Причините са няколко, а начинът да ги избегнем е мотото "не е важно какво ядеш, а как го приготвяш".
Ако сте любител на свежите плодове, едно от най-изкусителните неща е ароматът на прасковите през лятото. Освежаващи, диетични и апетитни - те са сред плодовете на сезона. Освен че са вкусни, те обаче се оказват и много полезни.
През лятото, когато е време да си потърсим местенце на плажа, много хора прибягват към изкуствен тен. Някои смятат, че така ще избегнат болезнените изгаряния, други пък не искат да се появяват по бански с млечно бяла кожа, а трети нямат време да събират лъчи и предпочитат да получат летен загар по-лесно.
Макар в днешно време по магазините да се продава всичко, по всяко време, лятото си остава сезонът на свежите плодове. Ароматни пъпеши вече надничат от щандовете и ни примамват със свежестта си. Освен вкусът, този плод има и доста положителни ефекти върху здравето, което го прави задължителен елемент от лятната ни диета.
Според специалистите, минимумът вода, която трябва да приемате на ден, е около 8 чаши. Но в същото време, не е необходимо да посягате само към течностите, за да осигурите на тялото си хидратация.
В началото на лятото, когато вече идва време да си потърсим местенце на плажа, много хора прибягват към изкуствен тен. Някои смятат, че така ще избегнат болезнените изгаряния, други пък не искат да се появяват по бански с млечно бяла кожа, а трети нямат време да събират лъчи и предпочитат да получат летен загар по-лесно. Подбрали сме Ви няколко храни, които могат да освежат кожата Ви, да я предпазят от изгаряне и да й придадат приятен летен вид, при това без солариуми и автобронзанти.
