Адрес за кореспонденция
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
Телефон за връзка
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
Зрението ни е сред най-важните сетива, необходими за цялостното ни съществуване. В ерата на компютрите, работата зад бюро и безкрайното взиране в електронни текстове, грижата за очите ни е още по-важна. А, както всички знаем, здравословното хранене е от голямо значение за здравето на целия организъм. Днес сме Ви приготвили списък с някои от най-полезните храни за здрави очи и остро зрение.
Предлагаме Ви няколко причини да похапнете кестени, тъй като освен всичко, тези ядки са и сред най-полезните храни в студените дни.
Орехите са новата суперхрана за тънка талия, твърдят учени от Университета в Калифорния. Тяхното изследване показва, че шепа от ядките на ден води до стабилизиране на теглото и холестерола, без ненужното изтощаване на организма в следствие на тежките диети.
Две чаши кафе дневно се отразяват благотворно на черния дроб, показват скорошни изследвания на учени от Университета в Саутхемптън. Оказва се, че ароматната напитка намалява риска от развитие на цироза с до 44%.
Апетитните желания по време на бременността често са закон - щом бебето иска, значи бъдещата майка (а и таткото, който бяга до магазина) трябва да се подчини. Е, добра новина - шоколадът се оказва особено полезен и попада в графата с не само позволени, но и препоръчителни храни в деветте месеца преди раждането.
Правилата на здравословното хранене изключват "храненето за двама" в буквалния смисъл на думата по време на бременността. Диетата на бъдещата майка трябва да бъде балансирана и ориентирана към изхранването на здраво бебче.
Подготвили сме Ви десет храни и напитки, които трябва да избягвате преди сън. Дори да ги включите във вечерята си, постарайте се да оставите достатъчно време на организма си да се справи с тях, преди да загасите лампите и да потънете в завивките.
От началото на седмицата Домашният социален патронаж към Община Бургас вече предлага и вегетарианско меню. То е специално изготвено за потребителите на услугата, които не консумират месо. В менюто са включени ястия с риба, яйца и млечни продукти.
Първият и последният месец от годината са изпълнени с какви ли не поводи за богати трапези и празнични наздравици - Коледа, Нова година, имени дни... Повечето от хората смятат за напълно нормално качването на килограмите в началото на зимата, докато не стане време да се освободят от тежестта в стомаха.
