четвъртък, 2 окт 2025
Адрес за кореспонденция
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
Телефон за връзка
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
Освен, че е много вкусна, царевицата се оказва и много полезна за сърцето, сърдечно-съдовата система и стомаха. Предлагаме Ви няколко причини да посегнете към жълтите зрънца.
Освен вкусът, този плод има и доста положителни ефекти върху здравето, което го прави задължителен елемент от лятната ни диета.
Тези пет продукта далеч не изчерпват списъка с хидратиращите храни. Сред тях са и ягодите, доматите, малките морковчета, динята, пъпешът и, разбира се, краставицата. Обогатете храната си с пресни зеленчуци, за да избегнете дехидратацията, същевременно приемайки достатъчно и разнообразни хранителни вещества за тонус и здраве през лятото.
Макар сокът от череши да не е универсален лек, който заличава причините за безсънието, според учените от Луизиана той може значително да подобри сънния цикъл и съответно, да подпомогне борбата с хроничната умора и съпътстващите я заболявания.
Когато говорим за здравословно хранене, повечето специалисти биха препоръчали да включваме в диетата си възможно най-много сезонни плодове и зеленчуци, както и храни, осигуряващи необходимите за периода вещества. Предлагаме Ви списък с пет суперхрани за месец юни
За да не допускате летни вируси да атакуват организма ви, трябва да взимате съответните превантивни мерки, както и да се пазите от потенциалните източници на вируса. Можете да го направите, като си изградите някои полезни навици и като добавите в режима си на хранене прием на хранителни добавки.
Протеините са “строителният материал” на тялото ни. И макар недостигът на този макронутриент да е сравнително рядко срещано явление, в забързаното ни ежедневие, в което не винаги залагаме на най-здравословните избори, понякога се случва да приемем по-малко от необходимото.
Когато говорим за здравословно хранене, повечето специалисти биха препоръчали да включваме в диетата си възможно най-много сезонни плодове и зеленчуци, както и храни, осигуряващи необходимите за периода вещества.
Репичките са сред най-диетичните зеленчуци. Съдържат едва 16 калории на 100 грама и никакви мазнини. Богати са на витамините С и В6, както и на калий, натрий, калций, магнезий и желязо...
