Адрес за кореспонденция
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
Телефон за връзка
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
Най-доброто оръжие срещу грипните и простудните заболявания са превантивните мерки. Здравословната диета е един от начините да подсилите имунната си система още преди сезона на епидемиите. Рибата и морските дарове са сред задължителните елементи за всеки балансиран хранителен режим, освен ако нямате хранителни алергии към тези продукти.
Баба е била напълно права като ви е карала да похапвате пилешка супа, когато сте болни. Неотдавна учени се заеха да потвърдят/опровергаят мита за лечебните сили на това ястие. Оказва се, че в действителност бабиното лекарство има блатоприятен ефект върху симптомите на настинка и грип и е мощен лек срещу тези състояния.
Любимите ни плодове, зеленчуци и подправки, могат да бъдат и мощен превантивен метод срещу настинките и грипа, твърдят специалисти. Куркумата, например, съдържа веществото куркумин, известно с това, че действа противовъзпалително и прочиства организма от свободните радикали.
Черният шоколад бори кашлицата и подсилва имунната система, твърдят специалисти. Богатото съдържание на полезни вещества го превръща в особено подходяща за есента храна. За разлика от имуностимулаторите, черният шоколад е и вкусен, а и няма странични ефекти.
Клише ще бъде да кажем колко много полезен е сънят за организма. Това всеки го знае. Учени от Медицинския университет в Пенсилвания, обаче, доказаха, че добрият сън е не просто полезен, но и добро лекарство срещу инфекции.
