Все повече слънчеви часове ни предлага времето с наближаването на лятото. Стандартният съвет на специалистите е да се заредим със слънцезащитен лосион и да го използваме всеки път, когато излизаме, не само на плаж. Според група американски учени обаче това може и да не е толкова полезно, колкото се смяташе досега.

Експерти от университета Тауро в Калифорния твърдят, че прекомерната употреба на слънцезащитни кремове може да доведе до недостиг на витамин D, предава "Daily Mail". Причината за това е, че съвременният човек прекарва твърде дълго време на закрито и твърде малко - навън. Когато все пак излезем, и се намажем обилно с лосион със слънцезащитен фактор 20-30 и повече, блокираме напълно малкото слънчеви лъчи, които стигат до нас.

"Макар да искаме хората да използват продукти, с които да се защитят от рак на кожата, в малки, умерени количества излагането на пряка слънчева светлина е полезно", коментира ръководителят на изследването д-р Ким Фотенхауер. Според неговите сметки, най-здравословно е излагането на незащитена кожа на слънце по обяд за около 5 до 30 минути, два пъти в седмицата. Ако все пак използвате някакъв лосион, то той трябва да бъде с фактор под 15.

Симптомите на недостига на витамин D включват мускулна слабост, чупливост на костите и др. Съществуват изследвания, които се опитват да докажат връзката между дефицита на витамин D и автоимунни заболявания, инфекции, болести на сърдечно-съдовата и дихателната системи, рак и други.