четвъртък, 2 окт 2025
Адрес за кореспонденция
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
Телефон за връзка
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
Поради високото съдържание на витамин С, плодът се смята за един от най-ценните през есента, тъй като подсилва имунната система в началото на грипния сезон.
Доматите са една от онези храни, които са неразривна част от трапезата на българина. И докато похапваме салата, или пък приготвяме ястия с доматено пюре, рядко се замисляме, че този зеленчук всъщност е изключително полезен.
Този плод съдържа витамините С, А и В6, както и фибри, калий, магнезий и желязо, коригира кръвната захар и е много полезен за очите.
Сладките картофи са богат източник на витамините С, А и В комплекс.
Правилната храна осигурява на учениците както сили и енергия за динамичен ден, така и концентрация и креативност, за да усвоят уроците в училище.
Причината за това се крие в свойството на орехите да подхранват полезните бактерии в стомаха.
Балансираната диета, в която присъства нахутът помага и на храносмилателната система и при случаи на диабет и преддиабетни състояния.Още древните са открили друго негово свойство - да действа като афродизиак.
Месецът е преходен и предполага да се подготвим за хладните месеци, а това включва и промени в менюто ни.
Според учените, пропускането на сутрешната закуска, дори само 2-3 пъти седмично, води до натрупването на до 12 килограма излишно тегло годишно.
