Газираните напитки могат да бъдат по-вредни за черния дроб от алкохола, твърдят израелски учени, пише "Daily Mail". Това се дължи на високите съдържания на фруктоза. Тя се абсорбира от черния дроб, който я преобразува в мазнини. Натрупването им може да доведе до редица заболявания като цироза и рак на черния дроб.

Темата за захарта в газираните напитки и сърдечно-съдовата система и наднорменото тегло е широко обсъждана. Залегнала е дълбоко в "черния списък" на здравословния начин на живот. Оказва се, обаче, че пенливите безалкохолни напитки могат да бъдат опасни и за черния дроб. Газираните напитки са сред продуктите в диетата ни, които съдържат най-много вредни захари. 

Именно черният дроб е отговорен за преработката на фруктозата. Преобразуваните от нея мазнини не се "лепят" само в коремната област и по бедрата. Голяма част от мазнините остават в органа. Той набъбва. Това състояние от своя страна е предшественик на редица диагнози като цирозата, а дори и рака на черния дроб.

За да избегнете насядането на мазнини, отстранете продуктите с високо съдържание на фруктоза. Наблегнете на ядките, рибата и пилешкото месо. Заложете на диета богата на фибри и полезни мазнини, които да помогнат във възстановяването на черния дроб. Регенерираща сила имат зелето, броколите, брюкселското зеле, лука и чесъна.