Пълноценното и здравословно хранене по време на бременността е от особено значение, тъй като в 9-те месеца в очакване на бебчето, бъдещата майка се храни за двама.
Най-доброто оръжие срещу грипните и простудните заболявания са превантивните мерки. Здравословната диета е един от начините да подсилите имунната си система още преди сезона на епидемиите. Рибата и морските дарове са сред задължителните елементи за всеки балансиран хранителен режим, освен ако нямате хранителни алергии към тези продукти.
Най-общо препоръчителната оптимална доза дневен прием е 20-30 грама, но малко хора приемат толкова.
Празникът произхожда от Северна Америка, където денят се отбелязва най-често с весели игри като замерване и гонене на дини, надплюване със семки и др.
Здравословното изхранване на малчуганите ще струва 250 млн. евро, като около 150 млн. евро ще бъдат отпуснати за плодове и зеленчуци и 100 млн. евро за мляко.
Ден ни дели от новия месец, а той се очертава горещ и сух.
Едва 14 ядки, или малка торбичка орехи, оказват достатъчно благоприятно въздействие върху тялото, така че да се възползвате от положителните ефекти.
Експертите твърдят, че вечерята трябва да отпадне изцяло.
Освен че са вкусни, те обаче се оказват и много полезни.