Poligraff.NET - диета - Новини от Бургас, страната и света

Е, януари дойде и е прекрасен момент за следпразнично пречистване на организма.

Според съвременните специалисти по здравословно хранене, тайната на пречистването на организма е в правилните навици, а не в лишенията.

Най-общо препоръчителната оптимална доза дневен прием е 20-30 грама, но малко хора приемат толкова.

Ден ни дели от новия месец, а той се очертава горещ и сух.

Те не само че не пречат на вталяването, но спомагат за освобождаването от излишните сантиметри по здравословен и траен начин.

Юни чука на вратата, а с него наближава и дългоочакваното лято.

По данни на НЦОЗА в България 2 милиона от възрастното население е със свръх тегло, а един милион със затлъстяване.

Вижте кои са "най-модерните" здравословни храни в момента.

Магнезият е 11-ият по разпространение елемент в човешкото тяло.