Не всяка комбинация от здравословни храни и напитки има положителен ефект. Понякога полезните съставки се неутрализират една друга и в крайна сметка благотворното влияние на уж полезните неща изчезва.
И чаят и млякото са сред онези напитки, за които специалистите често твърдят, че са полезни за здравето ни. Но не всяка комбинация от здравословни храни и напитки има положителен ефект. Понякога полезните съставки се неутрализират една друга и в крайна сметка благотворното влияние на уж полезните неща изчезва.
Вероятно на много от Вас чаят, подправен с мляко, е сред символите на британската култура. Е, със съжаление ще отбележим, че аристократичната напитка е сред онези не-толкова-полезни питиета. Причината разкрива диетологът Алиса Ръмзи, говорител на Академията по здравословно хранене и диетика.
Според тяхното изследване, протеините в млякото се свързват с така ценните антиоксиданти в черния чай и предотвратяват абсорбирането им от нашето тяло. Кофеинът в чая, от своя страна, намалява абсорбирането на калций от млякото. Така, двете най-ценни съставки на двете напитки се неутрализират, а от благотворното им влияние не остава и следа.
Специалистите препоръчват вместо това да заложим на лъжичка лимонов сок, цитрусов резен, мед или друга подправка, с която да разнообразим чая си, информира здравословното издание "Prevention". Киселината в плодовете засилва усвояването на антиоксиданти, без да потиска собствените си полезни свойства.
Благодарим ти, че си тук и че предпочиташ нашите новини!
Посещавайки PoligrafF.NET, ти подкрепяш свободата на словото и независимата журналистика.
Ние имаме нужда от твоята помощ, за да продължим напред!
Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на PoligrafF.NET.
Дари сегаБанкова сметка
Име на получател: Пи Ар Авеню ООД
IBAN: BG14FINV91501004501513
BIC: FINVBGSF
Основание: Дарение за PoligrafF.NET
Редакцията на "PoligrafF" не носи отговорност за коментарите под новините. Коментарите подлежат на администраторски контрол като всички нецензурни, расистки, обидни и рекламни коментари ще бъдат изтривани.
Добави коментар